تو هیچوقت نمیتونی زندگیت رو تغییر بدی مگر اینکه کاری که هر روز انجام میدی رو تغییر بدی.

تو هیچوقت نمیتونی زندگیت رو تغییر بدی مگر اینکه کاری که هر روز انجام میدی رو تغییر بدی.

وقتی چیزها را از روی عادت انجام می دهید،به نظر آسانتر می رسند،اما در آن آگاهی وجود ندارد،رشدی وجود ندارد‼️

يه خستگي هايي خيلي قشنگن!مثل اون وقتايي كه از شدت تلاش براي هدفات ولو ميشي رو رختخوابتو زودي خوابت ميبره! خستگي حاصل از اقدامات روزانه اي كه براي هدفات وروياهات برداشتي خستگی حاصل از دووم آوردن و موندن پاي مسيري كه عاشقشي :)♥️Adblock test (Why?)

بدترین حسی که میشه از یک نفر گرفت، حس مناسب نبودنه. نه تو برای دوست داشتن مناسب نیستی، نه تو برای این کار مناسب نیستی، نه تو برای اون سفر مناسب نیستی، نه تو برای رفاقت مناسب نیستی.هرکس، هرکس کوچکترین درصدی از این حس رو بهت داد، مقابل تو ایستاده، نه کنارت.Adblock test (Why?)

این جمله خیلی حالمو خوب کرد

آسان گیر بر خود کارها کز روی طبع سخت میگیرد جهان بر مردمان سخت کوش

این لیست منوی خود مراقبتی است ! - چند نفس عمیق ⁵ دقیقه- کمی حرکت کششی ⁵ دقیقه- گوش دادن به آهنگ مورد علاقه ⁵ دقیقه- تصویر سازی اهداف در ذهن ¹⁵ دقیقه- خواندن قسمتی از یک کتاب ¹⁵ دقیقه- نوشتن افکار و احساسات ¹⁵ دقیقه- پیاده روی در فضای باز ³⁰ دقیقه- تقویت یک مهارت ³⁰ دقیقه- پختن غذای مورد علاقه ³⁰ دقی...

آدم عاقل کسی است که حتی یک نفس از عمر خود را در چیزی که برایش سودی ندارد به هدر نمی دهد.

بزرگترین یکتاپرست و حنیف و مونوتیست جناب ابراهیم خلیل اللهفرزند آزر بزرگترین مشرک زمان فرعون بود.جناب ابراهیم بسیار بردبار و صبور و حکیم و دانشور و دانا بودند از پدری مشرک متولد شدند و اولین و برترین یکتاپرست بودنداما با پدری بت پرست و بابایی ک شریک برای الله واحد قرار میدادند. جناب ابراهیم تمام تلا...

گفت آسان گیر بر خود کارها کز روی طبع سخت میگیرد جهان بر مردمانِ سختکوش

یکی از قشنگترین دعاهایی که خوندم این بوده: u200fيا الله... أحلامنا بين يديك فحققها. خدایا... آروزهای ما در دستان توست پس آنها را برآورده کن.

انواع نشخوار فکری (نجواهای تکراری مزاحم)....۱.نگرانی درباره آینده ...اتفاقات نیوفتاده۲.نگرانی درباره گذشته ...۳.ناامیدی... عدم ارتباط با باور قلبی۴.بی ارزشی: درگیر شدن در یک چرخه افکاری منفی و بی حاصل درباره وجود خودتان۵.صحبت های ذهنی:افکار کلی و گفت و گوهای درونی که در ذهن شما هستند و شما را از حضو...

گاهی وقتا یسری اتفاقاتی میوفته ک ناراحت کنندس ولی بعد مدتها میفهمی خالق شاهکار کرده شاهکار

AlQaybمهم خداس ک آگاه باشه، بندگان خدا اصلا مهم نیستند، هر چیز و هر کسی ب غیر از خدارو اهمیتشو قطع کن فقط وجود پروردگار مهمه هیچ کس مهم نیست از هیچ کس نترسید. چاپلوسی اینو اون نکن، آی تو چقد خوبی و فلان...Adblock test (Why?)

با هیچ کسی شوخی نکن.و همه رو با اسم کوچیک صدا نکن.شوخی رو مث عرق بخودت حروم کن!!به روی همه نخند و با همه صمیمی صحبت نکن چون وقتی باهاشون شوخی میکنی و صمیمی میشی و با اسم کوچیک صدا میزنین همو و ب روشون میخندی و اعتماد و تکیه میکنی و بهشون وابسته میشی و همش صمیمی حرف میزنی ، این ینی بهشون باج میدی و م...

شما زمانی به بلوغ فکری رسیدید که:-به خودتون اول ازهمه احترام بزارید-تو رابطتتون به جای جنگ و دعوا دنبال حل مشکل باشید-به جا اینکه سرتون توکار دیگران باشه انرژیتون واسه درس و کارتون بذارید-درمورد مسائلی که بهتون ربطی نداره نظر ندید و بدونید اکثر مواقع سکوت ازهمه چی بهترAdblock test (Why?)